引っ越しました

2012年12月16日

選挙

行ってきたよ。

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みんなはドコに入れたんだい?

ねえ、ドコに一票投じたのさ?

ぼくはもちろん投票箱!ヽ(´ー`)ノ

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2012年12月15日

減量記録 1215Kcal 純消費

<摂取カロリー>
朝ごはん白米120Kcal
納豆100Kcal
メロン35Kcal
昼ごはんあんぱん300Kcal
おでん30Kcal
晩ごはんきのこ雑炊325Kcal
生ハム75Kcal
おやつチョコレート150Kcal
合 計1135Kcal

<消費カロリー>
基 本 消 費2100Kcal
プール歩行1時間250Kcal
合 計2350Kcal

<本日の結果>
消費 2350Kcal - 摂取 1135Kcal = 純消費 1215Kcal


いただきもののチョコレート
多めに見積もって10粒で約150Kcal。
ん〜なかなかのもんだ。(´〜`;)ゞ
久しぶりに摂取カロリーが1000を超えちった。
…とはいえ、痛んじゃったら申し訳ないので、
毎日10粒ほど、いただくことにする。

正直言えば献血の結果グリコアルブミン値が
思わしくなかったのでなるべく控えたいのだけどね…


なんとか運動とかビタミンとかお茶とかで
糖の代謝をよくしようと思う。(」 ・`ω・´)」

忙しくてプールは1時間。

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クリプレやっほー(´ー` )

友人もっちゃんからちょっと早い
クリスマスプレゼントもらったよー。

ヽ(´ー`)ノわーい。

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 ▲突然の黒猫ウレシイ!

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 ▲わぁ。なんだなんだぁ?(°∀°)

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 ▲マーブルチョコだぁーー! みんなニコニコ行儀良く。

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 ▲1つぶパクッヽ(´H`)ノ甘ぇ旨ぇ

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 ▲中にはメッセージカードと図書カードも入ってたよ。

実はメッセージカードの通り、
引っ越し祝いのお返しなんだよね。
お気を遣わせてしまいまして…(´〜`;)ゞ

マーブルチョコ大好きだけど、
減量中なのでちょびっとずつ食べていくよ〜。

もっちゃん、ありがと!ヽ(´ー`)ノ

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2012年12月08日

災害後の情報の混乱、その一例

昨日17時半頃、大きな地震があった。
(被害に遭われた方、お見舞い申し上げます)

Twitterのタイムラインはその話題でもちきりだったんだけど…

その裏で

「藤が丘駅周辺に刃物を持った男がうろついてる」

という怪しいリツイート(以下RT)が紛れ込んだ。

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 ▲それがコレ。

藤が丘といえば、お隣りの区。わりと近い。

名東警察署に電話で問い合せてみた。その返答はこうだった。

「朝8時に一般の方から、そのような通報があり、
 パトロールしたのですが該当者は確認できませんでした」



は? それだけ?

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2012年11月26日

「7000Kcalで1Kg減る」はウソ?

減量はじめて1ヶ月経った。

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 ▲2枚目突入。

辛い思いをして減量してる人には申し訳ないけれど、
まったく辛くない。むしろ楽しんでいる。

ちょこちょこ食べたいもの食べているし(寿司とかドーナツとか…エヘ)
もともとそんな大飯喰らいではない

プールも「行き帰り」と「洗濯」が、めんどうなだけで、
水中での筋トレ&ウォーキング自体はたいへん気持ちがよい。

何年かに一度、今回のような減量をして都度15Kg前後落としており、
いろいろ心得ているので、その点でも気が楽だ。


ただ、1つ、解せない事がある。

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2012年11月08日

有害な iフィルター

よくサニムニのゲームで遊んでくれてた子からこんな報告が。

「iフィルターにひっかかって遊べなくなった(;_; )」

サ、サニムニのゲームが…有害だって!?(°д°;)

いったいぜんたい、何に、ひっかかったというんだ…
よくよく聞いてみたら、どうやらこういう事らしい。

「 ゲ ー ム だ か ら 」


(°д°;)ポカーン

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2012年11月03日

献血いってきたよ

わりと近所に移動献血バスがくると知り行ってきた。

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 ▲献血バス

渋谷献血ルーム以来、1年2ヶ月ぶり。
関連記事:東京おのぼり顛末記

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 ▲寒いので待ち合いにはストーブ配備


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 ▲採血中。わりと太い針。

渋谷の献血ルームでは1時間くらいかかった覚えがあったので、
そのくらい覚悟してたけど5、6分で済んだ。
あちらは、どうやら成分献血だったらしい。今回は全血。
献血ルームではなるべく成分献血をお願いしてるらしいよ。

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 ▲採りたてホヤホヤ400ml


献血あれこれ

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2012年10月24日

イカの本

今、読んでる本。

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イカ (´ー` ) 興味深し。

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2012年10月09日

はらぺこ

おにぎり

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ガブリッ

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うまし!(´H` )

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2012年10月06日

カレンダー間違えて破く

9月のカレンダーをひっぺがす時に
10月のカレンダーも一緒にひっぺがしてしまった。

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 ▲半分までひっぺがして、気がついた

それにしても早いなー
もう今年も残り3ヶ月かー(´・д・`)

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2012年10月01日

エアフランス

オランジーナ買ったら

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 ▲オマケついてきた。

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 ▲飛行機だ。かっこいいな。

エアフランスとのコラボ企画。6種類あるらしい。

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解熱

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さがった。さがった。

とはいえ、喉はガラガラのまま。これから病院へ。

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2012年09月30日

発熱

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めんどくさいことになった。


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2012年09月28日

風邪っぴき

風邪ひいた。
仕事が一段落ついたと思ったらコレですよ。

鼻と喉がやばめ。熱はいまんとこない。

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ジキニンをポカリで流し込んで寝込むなりよ。

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2012年08月31日

お楽しみ企画!リレー宝探し

ハチ退治とゲームとサカサカ』の続き

おいっこめいっこと過ごす夏休み。
何かおもしろいイベントはないものか。

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ピキーン ひらめいた!

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まずは綿密な計画書をこしらえて

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計画書に従い、あっちこっちで写真撮影

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パソコンで少し加工(矢印入れ)しプリントアウトして
実家にプリンターはないので地元の友人ユタに協力してもらった。

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ハサミでカット

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計画書通りに、あっちこっちに隠して


ハイ、仕込み完了〜〜!

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2012年08月26日

ハチ退治とゲームとサカサカ

お盆帰省。4日間。

macbook持参したので
深夜にコソコソ仕事したりもしたけれど
昼はかなりゆっくりできた。

精神的に。

肉体的にはドッと疲れた。

何をやってたかというと…

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 ▲妹の子3兄妹

おいっこめいっこと遊ぶ

ちゅーこと。ヽ(恒´ー`例) ノ


疲れるけど楽しい。

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2012年08月21日

矢田かつ→矢田とん

みそかつの隠れた名店『矢田かつ』が
『矢田とん』に改名してた。

(・"・)どうなのコレ。

メジャー店である『矢場とん』と“かぶる”。
もしくは“寄せてきた”と思われ、マイナスイメージだと思うんだけど…

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味はどうかというと…

平凡…(=_=;)

以前の矢田かつは 感動 があった。
ただの感想じゃなくてハッキリと感動が“入ってた”。

おかしいな〜と思って厨房を見ると アレ?

オヤジさんがいない。かわりに若い人がいた。
食後に気付いたから先入観とかじゃない。たしかに違う。

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別に悪くない。

うまいかまずいかといえば、もちろんうまい。
でも、それじゃそこらへんの店と変わらない。

矢田かつは“感動を食べられる店”だった。
矢場とんもウマイがそこまでじゃない。
そんな店はそうそうないんだ。実に惜しい。


とはいえ

さくっと見限ってしまうのもね。
今後に期待。がんばれ若い人。息子さんかなぁ?
のれんに書かれた「創業昭和40年の味」は伊達じゃないよ!
“逆の意味で”伊達じゃないからね。精進してくんさい。


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2012年08月15日

歯医者のかえる

新しくできた歯医者のオブジェ。

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かえる、かわいい。

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2012年08月09日

米サイダー

米のサイダーなるものを発見。飲んだ。

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 ▲冷たいと歯に染みるのでストローももらった

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 ▲米粉糖化液というものが入ってるらしい

甘酒っぽい感じかなー。
まずくはないけど、うーん、いまいち…


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2012年08月08日

ガジュマル健康

元気がなかったガジュマルさん。

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 ▲葉の数が少なく…色も弱々しい…

左の枝は、もう葉っぱを付けそうもないので思い切って剪定。
しばらく天気の良い日はベランダに出し、よく日光にあてるようにしていた。

そうして2ヶ月後の今日。

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 ▲じゃーん

濃緑の葉っぱがいっぱい!

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 ▲今も次から次へと新しい枝葉を拡げているよ

うれしい (´ー` )

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